[АНКЕТА] Деси спря да пуши! Дайте съвети.

  • Анкета
    • Деси спря да пуши, ще се справи ли?

      • 96
        Да, 100%!
        55%
      • 77
        Не, няма начин!
        45%
      Общо: 173 гласове
    • DessiP
      DessiP
      Бронз
      Регистрация: 05.05.2009 Публикации: 6,650
      QuitSmokingStrategy.BG

      [img]data:image/jpg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBhIQEBQTEhIVFBQUFRQVFBUXEBQVFBcUFBYVFBURFBUYHSYfFxokGRQUHy8gJScpLiwsFR8xNTAqNSYrLCkBCQoKDgwOGg8PGikdHCEqLCksKSkpKSkpKSwsLCksKSoqLCksLCksKSwsKSkpLCwsLCksKSkpKSksLCwsLCwpKf/AABEIAMIBAwMBIgACEQEDEQH/xAAcAAEAAQUBAQAAAAAAAAAAAAAAAQMEBQYHAgj/xABAEAABBAAFAgMFBAgFAwUAAAABAAIDEQQFEiExBkEiUWEHEzJxgZGhsfAUIzNCUoLB4SRDYrLRCBXxY3JzkpP/xAAZAQEAAwEBAAAAAAAAAAAAAAAAAQIDBAX/xAAlEQEBAAICAgIBBAMAAAAAAAAAAQIRAzESITJBUQQzcYEiQmH/2gAMAwEAAhEDEQA/AOGoiICIiAiIgIiICIiAiIgIiICIiAiIgIiICkIpAQSFICgFVQrKoAU0iIPDl5KqFqplQIteVKhQsIiICIiAiIgIiICIiAiIgIppXGCy2Wd2mKJ8jvJkbnn7GgoLZFs+H9mmaPFtwE9esen/AHUvc3swzVvOBm+ga78CVGxqqLJZh07isP8AtsNNGPN8L2j7SKWOpSIREQEREBERBNqVAC9UiBe2LwlqyFZVW4fzVXCwU21Snk4HarQQdPZUZY6KuocOAwuPyHzVJzdkFtSghVHspeSVCVNFWEdrw5qaNvCKaRNJQiIoBERARFIQAFsvSHs9xuaO/wAPH4AafK+2xN9NVHUfRoJWyezH2Vfp4/SsWTHhGnYXT5iOWtPZnYu5PA8x03Nuv4cEwQYZrWNjGlrWMHhA5A/dB4/8qmWcxXxwuXTHZF7D8vwYD8ZI7EvG+jdkXn8DTqd9TXos2/rPD4QiPDxRMibtpY1rO9cCgOy0DNev3ycPN97Iu+FoeZZy4ucbIskrGXkz69RtrDDv27xjOvxKNMUgYe9Vd+hP5+m6wrerZmF2nEHnbW69yPU/guFNzSRrrDivUmbPJsk/aVF4crd+RObGTXi7thvaZKAWyFuxO9tc03xYduNt/qrXMciyjOGEhrMLiD/mRaWtLv8A1GDwn5mj6ripzPYCz9qr5dnb4n6g6vqrzjyx6ql5Mb9ae+rekMRls5inbVi2PAOl7eNTT+I7LBL6AmwrM6yIRkh+JhjMsBu3ao7Bj/maKr1b5BcBeFrjluM8pqvKIisqIiIJCkFQEQSvTAoUKyq/w2MHwngqk+ItPFjsVQYN1kMKQNr2P3FBSzJxGltUA0EfVWZes9i4mStAds4bA+axk+VvaLqwgpk2Nzx+C8CO+ELDX2L3C6kD3ZCovV3PKFauH5/PdB4pFNoiVNERVSIiICzXR+QnHY2DD71I8aq5DB4nkHz0g/UrCrrH/Tvlofj5pT/kwbf+6RwH4Nd9qi9Jjq3U0jMHgw1lRsiboY0bBoArb7h9fmvn3PM4cX+lmvyF132xTnTGwbjc3fc2f+Vw7HN07n0+1Y8c3la1zusZPytZsYbsbK2fITybUOfa82uhgFFBKKEiyvTmTvxUwYxuqgXO3AaGtG7nuOzWjuSsWFtPRmSTY6c4eAhjfdl0shBLQ1tapH1ueaA77DlRekzt0/2Vyw4eQYc4iIySuL4msLnOvSA8WG6dJDeb7LknXOBEOPmaG6bcHlv8LngOc0emomvSltnTPV+GyzGOdHAD7u2OlmH+JebDHaRemEBurwjc2AXFan1xmZxWOmntrhK4vYW8aD8I9CANx52s8ZqtMruMAiItWQiIgKQoRB6S0SlKEtcvQlK8KaUisHl9C+OFkcLmL4wGyC2/esdhjRHzWXji1cohdtgY9lit+yxuKy+twr9mHrgq5buKP2oNVe0jn+68HdZPH4Xe1Zx4cnnhBSEaLIiIBESxCIiqkREQF2b/AKcXgPx3n7qEj6GS/wCi4yutf9O2Ma3HYiM8yQWP5Hi/ucovSYzvtEzM++MR7MB9L+f3rkOazXYI+S7J7QsvDZZHWDzput2k7t+gofK1xzH4Qix67+ndc/B3W/N1GHKmldxZa5w2+anG4EsAPb+vzXS51iUXv3R8lksu6ZxU+8UEjwBdhhIr+qi2TtMlvSwhw90XODR5mzx5AbrL5J1BNhj+qe5jb30mgbseKudvPjeqte8z6RlwzmCWwHAVVEmwNh2Pz49dxdjmmAfh6ZINLyGvDe7WuFt1ivioj8lRuZJ1Y3GX2XYiaF+JaAxpAkaXyMDXNIcXNJeQQbDaJ51D5rS8TlrmtJsO0nxFp1CiaBDhsQSD9oWcyLrF8bQyZznsa7U0aqokAOG4Nghrdq3quCVcZzmET4ZgzDtAIibHKTcg4kDSRQI06zxfqVSXKXVXslm2mUoVSSIjkEfNU1qyEREBFKrx4Qmr2vgenmgoBVBGVkIMKxm53PZUZWWd9z5BShaAKQxX8cIA33Pl/RUXR777en9FKE4OEavzydv6rMe78VeVBYvC7EehB+gKy+Gb4jaCWxm1eRQ7q4wuHaRZNDzVvNmUbLDVKFPFYcLHvi+i9YjOAViMRmDiVCWQOn0RYYyk90RKkiIqpEREBbP7O+o/0DMIZuG3of2Gl9A2fKwFrC9BNb9EfSHtCxTYnNc9uqNzDRAB8JA2vtv39QuJ5pjtbrZsN/zuusdAiPO8qZh53OD8MfdlwI1UBcZIIOxAr10nz21DqrpCXDvfGI9IZ4mkkHY/vatua5/BcuMmGXv7dOVueOp9NFxOIkDKJFX9dt9/qtl6PzzDvcyCe42F7bN7CiSTdbGqWBMLvhcAfS9q32tWhyyUu8MbjvtTSflVLfLGZTVY4ZXG7j6awGTxtxjAz9BOGfDQZ7oHEvkbuXh/cUL9K47jO4jJoI4TFG1kIk8AOhp3dZPxA6jyfFY+a5X0DnLnYduHjqLGVbS6iXAO1vjF7tGlvPYnjitqz/qx4wxLGNfMZHNZG9pDXsDdJLTQI12QHDz58sZnJ6saXC/Vc76o61w2Cc6PBl2JkYSGYmUxys1EESPHhskHgggXZrz5phcS18oM5JD3D3jqt1E+Jw9eVf4zK3QSyYeXTbHUacJKA5pzbFgmj67Ko/pJ5NRva8n4aPxeVfNayY4RS3LJuUvs5wrYjioZTioGk6jHTQwAg08u5NOA259K3v8AMMxMUMMUEcLTrB942ESOc5gcws0kO41DnkPPkuf9PZ1NhHuZ7p0jb/WREPAJbbac0eWruFncR1ZnGhjYopcMxpDG+6wz2F0gAFF5BJdQ4FfJZZceVy79NZnjJ17bVi8lw+YtLXwSslfG17ZAymNdxwfga416X5alyXPMlkwc74JRT2HsQQQQC1wI5BBB+qvZJ8e4tBOJJcxzGAmWzHqJc0ebdV2PNY+YCJxa6NwkaSHB9gtcNiCzkEHsVpx4XH72z5Mpl9LVkRPAJVyzLXVbvD96pOxjj3oeQAA+5UzKfM/atWS7ZA0HjYdyP+VEmNO9fn0VpqPmvKnaNKhmJ7lGykKmihK4/SiOFTEp81TUhEMrlcZc4OJ0gff6DzWcmmZpGkVRNn+n4rXJZXH3dCgA0Cu5Vy7WA5pu9YNehBH/AArIXGZZgQKB/NLCvnJNq5zJ+4F2QKPz8lYqEqvvFTJUWoUJTaKEQEREBERAU2oRBm+lOrcRls4mw7gDw5p3Y9vOh48u98g7hdZk9q2WZpEIsa2TCScCRo97GCdju0XXoW/VcLRRZL2mWx0/MfZi5/jwWPwmIYd7GIjjLR/qDjt9qs8TkMuBYNWY4QP/AIGStkIJ2uwPU7kbVtZIC57aWouO/SZlq7dM6N6iiwk73FseKn0j/EW4BjeCyIECt+XuA8gKNnesm6gEzZWseBKZQ51kFx+A6Y3/AAgeE7C6BHBoL5+wzdRrUG3tZND6ldhwmS4drGB+JDGmLxnW55JMVinP8Th3praFduVz80kdHDd7XXthy2LDNLhh4mBxYWyNjAlc8E+8Dngbgtc7b1s9lo3TPUD8FIHNog1pJF18Xw/RxH0HCzXtHzQmCOEyAj3YLSRTqZsGnezZDhv535rnWHzJzBpoEetq/HJlh7U5L45voWLC4PExjGwEsl9zINMMjsO/U40SXNoeYF/f2xmOx+Kdh42h0wIfXvHYx2v4Nqe2iLu+/kuWZL1Y2PY647rdp1N8PFt+a3XLs+1YUNikikcHhwJcGyWefCaFUAPp3XPyY5Y3/jfjuGX8rjKMFN7iXFuke0Yds72+JxIc4ODmDUeNZsjg0uNzzF7i5xJc4kkk7knck/VdsxEOLkymdsMO8kzS+MPs+6fq1kHy1afpuuK4zCuie5jxTmmiPVb8DHmUERF0OcREQEREBSFCkINo6WY18UgkA0tIN/KzsrDPMadZDBpaNvU13XvIMSQxzRXxAu+VEX9qx+auuV3l2U/Sv2tCV5RFCwiIgIiICIiAiIgIiICIiApUKQEFxgY9T2jVp3+Krqt+Pzyusx4d0DA95MzGGy4Na1xADWMogDbUd27k0PJaX09kroR7+eIhh0taXaf3t70E6twNjVVa2zMGSRQse2VkkcjND6BFEuLtQkcdnEuINUODQXJzXyskdfDPGW1o3VuPMk1F5dV7lpDhufASb1V/F31dtwteV1mE2uRx3521P1kAcDVQDq4ugrVdWM1NOXK7u02pDl5RShk8s6lxWFdqgxEsZ/0yOr5EcH6qyxeLfK8vkcXPcbc47kn1VFFGk7oiIpQIiICIiApRQgvMrmLZBXewfX0U47fcf3F9lQwjqe0/6h9l7q8zaPQa7Ooj5AD+6DHKFKhAREQEREBERAREQEREBEUhApZXIsse/ERXGS0PaXamnRpBBN+YrsNz2WS6Aw0TsVrmbqbG0vqr3bvdd6FmvRdK6qihEBmji1yNaHFokI8Lh4ZCG87jYH1WHJy6y8ZHRx8W55Vs0jocTHJFM0FhZRI2pnLZGuraqBB7EBaViOgZJGvdg8bFOxw/fDS0uFUSAHRk6bF13V/0diMbI3X+wY0APdpY6N9i9DGkbuAq3A6QNqNK3zHo73hfiMLKcNKD+0Z+ra48+NrDp3sb02+4K58cvG6tb5Y+XuOf4/2a5lFucM544uNzJL+QaSfuWvYzLZYTplifGfJ8bmH7HALqmA9oOY4B7RjsOMTHxqb4ZAGkg05u2xvlv1XQOoeqMJPlkeJEBxeEkIbK3SXSRk7UWj4Xg7E35b7gnqmd7vv+HLlhN66fMdKFmuqsnbhsS5rNXunVJCXCiYn7su+44Pq0rDLSXftnZr0hERSgREQEREBSFCkIPUjr+i8Kvh8K6R4YwFznENa0CyXOIAAHzITGYR0Mjo30HMcWuAcHDU00RYJB38kFJp3V9nbj73fs1o+6/wCqsFe5u65Sf9LP9jUFiiIglQiICIiAiIgIiICIiApaoVzl7AZWhw1NvcXVgb1fa65QdK6Rx8GEhbowxe937R+kOs7GnCrDKOwA22vnffsdBhcZGY5YWgG2tLDoNN43Haz+PCxfTkL5S2GLDiON0bae0AMbYFucOfMgknt3VxnXRfucHJGyT3j9MhFP0OcQOKafOzXG453XnZbt3HozUnit86xTIWCJpLWtGlrQNIDWjSAPSgArTKsedJANNINi7FEEVdcbrRMH1073MeHxMZPu7YJdTjI0WdnNPxVdcg0B3CyjsWY3bbtIsEHZwcLBHoQfvUZ8OUqceaWN5y3N8K/DPZiA1zg3YbslcTYDWSs33oAjbg8rXMDm0GXzNZhjK4uIi904Atka5xLGPaPCXjURewNc3utXzYPYyKRtkaXAkXsQ9xG/a9f3fJYPGY9zi12rcEb+vYldGHHbO/Tm5OSS9Nr9peWFmOxAllD2va4x1X6tzQXxx7cbFw/nHPK5wVsma58+epCP1jK17fE0mtVVzq59ZCe9LXpRR/PHZdGE1NMMruqaIisqIiICIrzLcuM7nNB3DXOG12Rw36mh9UFoAr4YHVGZWbtZp94CRqBO11yWk9/WlRw+m6eNjQJA8Td+W+voVvPQfREkuZMYD7zCuZrklbYZJh3hzdHmHkgt08tLXfw2o3pMbD0jgcM6D/uLoI8NJRihJfpiEkh9y3E0dhpcXAHbcHy1LQequhMZl5uePVGfhmYdcTr4OrsT5Oo7rY/a5mnupv0CLaGER7eY0ksBHYAOAA9Ae5Wv9M+0PF4EaGuEsB2dBKNcZaeQAfh+m3mCqYTS2V21mlXxx8f8rP8Aa1bzisuyrMmOkw7/ANAxAaXGB+8LyASRGe1+n/1C0vNsulgkLJhTwGnm/C5oLT9lK+/pXXraxRSoUoEREBERAREQEREBERAWX6Zh1YhmwLuWA1u7yF9/t+RWJC23onMDh9b2adbg5ocQCR4dvUDfeuaAVc7rGr4T/KOudLSTQQvdPpc2R9MaP1bg0W6iXEDVQHJHO3K13rrO2YeZzopSCwBrmGux8QaQ48nV93krrK8WYsC7EYsaXkSOYG2WkbBoLebLqFkbC+CuXZ03U177NlwJtjxfYu3FDf8AIXHx4eV99OvPPxm4u5sO3Hh0ooPbu8j43uPBokX39VfZVh3Owb2OB14chzTR3hkNOBv+F+n/APZabh8U+M200fxHkfMLbOj89a7ERxyHSJtULz2qUaQfmH6HfyrpyxsnrpzTKW+1yzGVhHvH+U9pI58EnhP0sMWMGXxTAObtqsFo4+Y8lmcDlxIxkBBt0Ewrvri/WN+e7Pu+zTcrzEwus7jghVxndicvrbxGwskp3G4Ox4dsT9hv6K3nrYXdWLr8+q2rLcbE97g4gtfVEjcO/gPl+B3WP6oyEQPJYbYQ1w33AeLC0mfvVVuPrbX0RFdmIiIJC2b2e5dJNj49ANR3I9wNaWNHJJ9SB9VrkMZc4AAkk0AOSTwB6rpDcE3L8IGNkcXSkNeYvjknIDhDHR8bGkAfNxPcBZ8mWpr7rTjx3d/hrWOy5kuY4gSP93GJ5hrNUdLyGtJNAXXPHy5HY8vx8GTZUJHVUfjjiBdc0z793qcQC8cm6Ao2NmhYPo/oV8ZGJxDQ5wa8v17sMkhJmlce4Y2mA/xB7h8O+i+03q39OxRbG8vgiAbGd9zpaHOvvuOe+53u1XfldRazUavm2ZyYmaSaV2qSR5e8+p8vIdgPIBWakqFsxeg5TLKXGyST5k2fLleEQEREBERAREQEREBERAREQSFu/TGNbHhnNgi1TkMtwbbvG51gbHhoaABzblpTAutYTN4cBBC3CQHEanESPbubArer3N6uwGrusea+tN+Ge9sb1lmMphhhmBa0CyHigSSfENrHA422WmSRNax5EjT8OwJ38x+K2zqrMXY5+tjiCGgFgLtqJJafqTutPxmXzNa4uDgOebB+/wBU4vWKOX3kr4GNkrC121G77hWUuCfEdQ7EEOHbyP291b6XtAO4vusjluYAnS8169v7LVk6VgpQ7MYZv3MQxj6/+dg1j7XOH0K0zM8jY4lvD2PcwkebDpIcPp81t2WkGDCyNAqGR0XlQDveM+lSV9FqvtBLsNmuILTQe5stdiJGhxsfMuXLx7uVk9Orkk8ZWtT4d8DqOx7HsR5hV8Vj5JImg7taNIN7gcgH89lnMPi48W3TQJPLSPED/ED/AFH19fWEyJkZmY46g6N3u7IB1sOoDyumkc9/otvP89sPD8dNOKhVsTGGuIHCorVmKQFLW2tlyTJPGNWz+d/3fpySO/8AYqLZFscbldNo9mnSEOLgf+sa3EvLhHficxrRVgD4dybvkVVcnoWW9C4PAj9IxMgkkiB8ReWRxtHxEA/DsbceewG4vTsX1V/2rGvDgXRSQxyYeRlWWkAgC9r1Nc0u343vlc/6m60xWPcffSW0uDtADWtsCg4hoFmu58z5rGY3K7rXKyTUbT7SPaq7HA4bC3HhG7Hs+Yju8fus22Z8r7Ac3cUtQt2AiIgIiICIiAiIgIiICIiAiIgIiIPTV3HpCFoyyABoGqMudQHicTRc7zNd0RYfqPh/bp/TfJz/ADBgMpBAPPIv94r3hIG6XeEfAew8wiJ/rFL8qs5mD3bhQrypauERbRlXSOhnE5ZLZ4xLa9P1XZXHtjhb+rdpGrRENVDVXuxtfKIuWfuurL9pzSF5DmkEg3yDRWyY9xsm96Bv1vlEXRl8o58emsyncqkiK6jc/ZVC12ZM1NB0xTObYBpzYyWvF8EHcHsr5/7eU+p/EKEWPJ3/AE24/r+Vb2wijl4GwGE2HbeV/Zc6RFpx/GKZ/KoREVlBERAREQEREBERAREQf//Z[/img]




      Обновено на 13/02/2012 - този месец стават точно 9 месеца от успеха ми!

      :heart: Не пуша от 39 седмици, 9 месеца и 6696 минутки. :) Чувствам се супер добре и не се запъхтявам по стълбите. Във фитнеса съм като на 20! :heart:




      Темата е създадена на 10.05.2011 16:08

      Здравейте,

      Реших да направя своя отказ от цигарите публичен и сега искам да попитам, някой има ли съвети, които да ми помогнат да се справя?

      Пуша от много години. Досега съм пробвала да спра само два пъти, но неуспешно. :(

      Ще успея ли този път? Знаете ли тайната за окончателното отказване?

      Споделете!

      Поздрави,
      Деси
  • 323 отговора
    • neelton
      neelton
      Бронз
      Регистрация: 08.12.2008 Публикации: 664
      Без "ще успея ли". Да. Power of positive thinking!

      Пробвай с Tabex или някакви други дъвки/бонбони и т.н. да те подкрепят.

      Успех! :)
    • achko
      achko
      Бронз
      Регистрация: 05.02.2010 Публикации: 6,524
      Ъъъ ако се изкажа аз (като стар пушач) ще те демотивирам :D Така че освен да ти пожелая успех.. :)
    • veselinski
      veselinski
      Бронз
      Регистрация: 16.12.2010 Публикации: 514
      Giving up smoking is the easiest thing in the world. I know because I've done it thousands of times.
      Mark Twain


      Иначе успех
    • Nadia
      Nadia
      Бронз
      Регистрация: 06.02.2007 Публикации: 6,498
      Деси днес издъвка всички запаси от дъвки на Гибралтар.

      Давайте съвети, че утре не знаем какво да правим без дъвки... :D
    • kymupa
      kymupa
      Бронз
      Регистрация: 22.10.2009 Публикации: 22,364
      Първоначално публикувано от veselinski
      Giving up smoking is the easiest thing in the world. I know because I've done it thousands of times.
      Mark Twain


      Иначе успех
      Точно това си мислех да напиша.

      Всъщност за много хора това изглежда непосилна задача, но съвсем не е така според мен.

      За пример мога да дам леля ми, която един ден просто каза "Аз няма да пуша повече" и без никакви електронни цигари, лепенки и други глупости успя.

      Всичко е въпрос на воля.

      Успех!

      Поздрави,
      Пламен
    • solarispoker
      solarispoker
      Бронз
      Регистрация: 21.11.2009 Публикации: 4,943
      Успех Деси! Аз ги спрях след 7 години пушене и по над кутия на ден от раз, без tabex или подобни работи - най-важни са волята и ината. И не се казвай само една и край...

      Поздрави,
      Марто
    • freax0r
      freax0r
      Бронз
      Регистрация: 16.01.2011 Публикации: 1,907
      Деси, не мога да разбера що се занимаваш с глупости, пуши си на воля и тва е, да няма да умираме здрави? :facepalm: :D
    • Nadia
      Nadia
      Бронз
      Регистрация: 06.02.2007 Публикации: 6,498
      Деси,

      Избери си кои искаш:



      Майка ми от малка ме водеше в катедра Анатомия на МУ и успя оттогава да ме поуплаши :)

      Поздрави,
      Надя
    • palamarov
      palamarov
      Бронз
      Регистрация: 11.07.2010 Публикации: 20
      На всяка твоя запалена цигара ми пращай по 10$ в профилът в Фултилт покер - palamarov. Мисля, че няма да имаш сметка да пушиш, но няма и да си искренна и да го изпълниш това условие така че пуши пий и така.
    • misko69
      misko69
      Бронз
      Регистрация: 28.04.2010 Публикации: 2,484
      Поздрави и успех!!!!!!!! :heart: :heart: :heart:
      Спираш ги от раз,без такива 1-2 с кафенце или в компания.Мисля,че 2-3 седмици са необходими за да успееш.Махни такива табекс,мабекс и заместители,чел съм,че влияят много лошо на черния дроб.
      За мен е много важно също така да имаш човек,на който да си обещала,че ще направиш тази голяма крачка.Контрола е много важен!
      Няма да се тилтваш,ако трябва една две седмици пуцай само фрееролчета :D :D :D
      Имам много поучителна история с мой колега по този повод,но ще те демотивирам ;)
      Успех!
      Митко ;)
    • kukkiwonBG
      kukkiwonBG
      Бронз
      Регистрация: 27.07.2008 Публикации: 4,494
      най-важни са волята и ината

      +1
    • DessiP
      DessiP
      Бронз
      Регистрация: 05.05.2009 Публикации: 6,650
      Ей, големи сте сладури!! Мерси за забавните и полезни съвети! За награда, ето снимки:



      А ето ме и мен:


      Благодаря ви за подкрепата!
    • kurta1973
      kurta1973
      Глобален
      Регистрация: 21.01.2011 Публикации: 385
      Aз също не пуша от 5г като преди това съм пушил поне 15г накрая даже по 2 кутии

      Между другото никотиновата зависимост е втората по сила зависимост след хероиновата !

      Иска воля това е,трудно е но става ! Аз познавам доста хора които са ги спряли
      Разхождаи се навън,спортуваи и гледаи да не ходиш на места с много пушачи на първо време

      След седмици до месец физическата зависимост я няма и остава само психическата
      Аз пих и Табекс които донякъде ти намаля желанието да пушиш но ако говорим с покер жаргон очаквания му дял е около 5% ,другите 95% са воля !!! ;)
    • Nadia
      Nadia
      Бронз
      Регистрация: 06.02.2007 Публикации: 6,498
      Деси, да не намерим това във офиса скоро:



      ?
    • sttoil
      sttoil
      Бронз
      Регистрация: 01.03.2010 Публикации: 2,013
      :D :D Аха, яка тема.

      Наистина много важно е да си избиеш репликата само още една.
      Въпреки, че не виждам много смисъл да ги спирам при положение, че абсолютно всеки лекар, който познавам си пуши и то яко ?(

      Все пак ти пожелавам успех !
    • disorder777
      disorder777
      Бронз
      Регистрация: 27.11.2009 Публикации: 134
      Здравей DessiP,

      Ето няколко мотивиращи причини да откажеш/откажем (слагам и мен в това число) цигарите:

      - Само една цигара може да задържи до 24 часа сърцето от правилното усвояване на кислорода. -
      - При жени, които пушат и използват едновремено таблетки против забременяване, съществува до 20 пъти по-голяма вероятност от заболявания на сърцето и имат по-голям риск от инфаркт, отколкото непушачите.
      - Пушенето предизвиква по-ниски нива на хормони при жените, което може да предизвика менструални проблеми, ранна менопауза и слабост на костите. Пушенето също така предизвиква с 14,5 години по-къс живот, отколкото при жените непушачи.

      В допълнение, жените, които пушат, имат повече бръчки и изглеждат по-стари. Те имат три пъти по-висок риск от развиване на болест на сърцето и рак на дробовете, отколкото мъжете пушачи. Жените имат по-висока степен на увреждане на дробовете и сърцето, предизвикваща повече заболявания.

      :facepalm: Лошо!
    • StanislavI
      StanislavI
      Бронз
      Регистрация: 23.11.2009 Публикации: 3,154
      Успех Деси!

      Само да не смениш цигарите с:


      :s_biggrin:
    • DessiP
      DessiP
      Бронз
      Регистрация: 05.05.2009 Публикации: 6,650
      Първоначално публикувано от kurta1973
      гледай да не ходиш на места с много пушачи на първо време
      Там е проблемът, в този Гибралтар само пушачи да искаш!! Но си прав, спорт и разходки. След малко се отправям към фитнеса!! В моя фитнес има и новобранец, нашия Иван! Ще го помоля да падне за 20 и малко да ме разсее. :D

      @ Надя,

      Хей, ти гледай къде стъпваш, без да искам изпуснах няколко в българската част на офиса. :f_love:
    • IvanPS
      IvanPS
      Бронз
      Регистрация: 18.06.2010 Публикации: 1,048
      Моля ви, дайте цигара на Деси :D

      Поздрави,
      Иван